Hlavní strana Hlavní strana

Tvarohový dort s mrkvi

- 2. a 3. fáze -

Ingredience:

* 900 g měkkého tvarohu (max. 2% tuku)
* 100 g vanilkového tvarohu bez cukru (nebo max. 4 g/100g) s max. 3,5% tuku
* 4 lžíce jogurtu (max. 1,5% tuku)
* 6 lžiček kukuřičného škrobu
* 6-7 lžic tekutého sladidla nebo 12-14 lžic sladidla v prášku
* 7-8 vajec
* 1 celá mrkev (zastoupí nám sušené ovoce)
* sůl
* několik kapek aromatu (např. mandlového)


Příprava:

1. Do mísy dáme bílky a šleháme se špetkou soli
2. Do pěny přidáme žloutky, tvaroh, sladidlo, kukuřiční škrob, jogurt a aroma
3. Na konci přidáme nastrouhanou mrkev a zamícháme lžíci.

Troubu zahřejeme do 180 st. C.

Formu vyložíme papírem na pečení pak přelijeme těsto a vložíme do trouby na 40 minut. Po upečení necháme na 10-15 min v troubě, pak vyndáme a necháme ochladit.

Dobrou chuť !




© 2010 - 2015 Dukanova-dieta.cz | dukan@dukanova-dieta.cz | Designed by - 2019  

Všechna práva vyhrazena. Publikování nebo další šíření obsahu serveru je bez písemného souhlasu zakázáno.