 Hlavní strana |
 |
|
Pizza  Recept je možné využít během 2. a 3. fáze. Ingredience: Těsto: 2 lžíce ovesných otrub 1 lžíce pšeničných otrub 1/4 kostky droždí 2,5 g nebo baliček sušených 2 lžíce řeckého jogurtu 0% tuku, může být i homogenizovány tvaroh 1 vejce špetka soli Na pizzu: 10 dkg žampionů 3 plátky šunky nebo jiné nízkotučné uzeniny 1/2 červené cibule 1 lžíce rajčatového protlaku s nízkým obsahem cukru 6-7 g nízkotučného sýra 1 lžička pizza koření nebo jiné Všechny ingredience na těsto dáme do vysoké nádoby. Těsto vylíváme do kulaté formy a pak pečeme v rozehřáté do 200 stupňů C troubě přibližně 20 minut. Pak nakrájenou cibuli a žampiony předsmažíme na teflonové pánvi. Na upečené těsto dáme rajčatový protlak, kořeni na pizzu, šunku, cibuli a žampiony, sýr a vložíme do rozehřáté do 200 stupňů C trouby. Dobrou chuť !!! |
© 2010 - 2015 Dukanova-dieta.cz | dukan@dukanova-dieta.cz | Designed by - 2024  |
Všechna práva vyhrazena. Publikování nebo další šíření obsahu serveru je bez písemného souhlasu zakázáno.