Hlavní strana |
Brokolicovo-květákový salát - 2. a 3. fáze - Ingredience: 1 malý květák nebo 400 g mraženého 1 malá brokolice nebo 400 g mražené 4 vařená vejce 200 g drůbeží šunky 1 menší cibule 150 ml bílého jogurtu (max. 1,5% tuku) hořčice, sůl, citronová šťáva, popř. bylinky Příprava: Květák a brokolici uvaříme do poloměkka. Po vychladnutí nakrájíme na drobné kousky. Vejce, šunku a cibuli nakrájíme na kostičky. Vše smícháme a zalijeme zálivkou a necháme uležet v ledničce. Zálivka: jogurt smícháme asi s 1 lžící hořčice, ochutíme solí, citronovou šťávou a popř. sušenými nebo čerstvými bylinkami (např. bazalka nebo kopr). Metličkou vyšleháme, až se vše spojí a nalijeme na salát. |